中医惠侨·康蕴凤城 ——民革泰州市委联合相关单位举办“泰为侨”健康志愿服务活动

9月29日下午，民革泰州市委与泰州市侨联、泰州市中医院、泰州学院侨联联合举办“中医惠侨·康蕴凤城”——“泰为侨”健康志愿服务活动。泰州市归侨侨眷、留学归国人员、留学生眷属、民革党员代表等40余人参加了活动。

活动由中共泰州市侨联党组书记、主席吉江平主持。中共泰州市中医院党委副书记孙晓军、民革泰州市委专职副主委兼秘书长夏道忠出席活动并致辞。

专家讲座趣谈养生知识

正值金秋时分，泰州市中医院中医经典杂病科主任、副主任中医师黄俭仪结合时令特点，做了《益寿延年 秋季养生》健康知识讲座讲座。黄俭仪以通俗易懂、风趣幽默的语言，从古代名医张仲景、扁鹊的故事讲起，以《黄帝内经》为依据，将养生要点一一娓娓道来，结合具体事例，对当前社会上的一些养生误区作了纠偏，并总结出“五字养生歌”，最后由秋季养生延伸至四季养生，提出“春发陈、夏蕃秀、秋荣平、冬闭藏”的四季养生要点。活动现场时不时传出笑声，大家在轻松愉悦的语境氛围中对养生知识有了全面、科学、正确的了解。

传授功法促进强身健体

八段锦是传统医学中的绚丽多彩之瑰宝。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。活动现场，泰和堂（国医馆）资深老师周艳进行了中医养生八段锦现场传授。“八段锦”虽然只有八个动作，但是作为一门传统武艺，讲究身形与呼吸吐纳配合，周艳将功法一一拆解，并详细演绎解说各个动作的要诀和功效。大家全神贯注，在老师的带领下学习每个动作。最后，在悠扬的音乐声中，与会全体人员跟随周艳将八段锦完整练习了一遍。

互动体验感受中医魅力

在活动的互动体验环节，中医义诊、中药推广、耳穴埋籽、推拿艾灸、刮痧拔罐等项目也获得了大家一致好评。大家纷纷积极体验各个项目，亲身感受中医药的神奇与瑰丽。

在理疗区，两位来自中医院的志愿者忙得不可开交，艾灸、刮痧、拔罐，大家连声喊好，觉得身心舒展，烟火气与精油味交融，散发出中医药的独特魅力。

在问诊区，黄俭仪一一为大家把脉、问诊、体质辨证，现场指导饮食、运动以及日常穴位推拿养生保健和防治知识，帮助大家养成健康的生活方式和习惯。

在中药推广区，志愿者们将中医院自主配制的常用药的功效和用法细细说明，并友好提醒不能随便用药，需要在医生的诊断指导下用药。

防疫香包送上健康祝福

当前，疫情防控常态化，主办单位向各位嘉宾赠送了中医防疫香包。防疫香包为泰州市中医院统一定制，选用地道中药原材，手工研磨，精心调配，用于祛瘟除秽，不仅好闻好看，且能健身防病。拿到手后，制作精美的中药防疫香包散发出中药浓郁的芳香味，大家纷纷爱不释手。小小香包，提高了大家对疫情的自身预防能力，传递了满满的健康祝福和温情关怀。

大家对此次活动称赞不已，纷纷表示，这次活动不仅帮助自己了解了中医养生知识、诊疗方法手段、传统健身功法，更加深了自己对中医药文化的理解和认同，今后一定要发挥自身独特优势，在被中医药惠及的同时，助推中医药国际化。

中共泰州市侨联党组成员、四级调研员宗斌，泰州市纪委监委第七派驻纪检监察组副组长许春林，民革泰州市委委员、泰州市侨联秘书长、四级调研员沈玥出席了活动。