民革淮安市清江浦区一支部举办中山博爱讲堂

11月23日，民革淮安市清江浦区一支部举办“冬季中医养生”“绘画鉴赏”主题中山博爱讲堂。

活动邀请淮安市清江浦区武墩社区卫生服务中心副主任中医师谷星星授课。谷星星凭借丰富的专业知识和多年的中医临床经验，从日常饮食、衣着保暖、生活起居、精神调养、养生运动等五个方面，详细讲解了冬季养生的要点。他提醒大家冬季养生“四不宜”，即吃饭不宜过饱，睡眠不宜过少，日晒不宜过久，喝酒不宜过量。

民革淮安市清江浦区一支部主委张亚飞表示，中医讲究顺时养生，随着季节交替，支部将会应季推出“四时养生”健康讲堂系列活动，为民革党员提供更加全面、专业的健康教育服务。

淮安市清江浦区政协常委、民革淮安市中山书画院秘书长陈海洋还带来了绘画鉴赏能力培训。他以丰富的知识和独到的见解，普及了绘画的基础知识和相关分类，引导大家从气韵、笔墨、章法、构图等方面对中国画进行赏析。